Mityba (pagal HS)

Apie tai, kas mus žaloja, o kas - stiprina

Moderators: Mama Smilga, saulius, dage

smilga
Posts: 202
Joined: Mon Mar 15, 2010 12:11 am
Location: Kėdainiai
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by smilga »

Kadangi valgau retai ir sočiai, tai tiesiog joks skystis nebelenda
Tenka dažnai girdėti, kad žmogus išgeria per mažai vandens (skysčių). Kaip manote, ar dažnas vandens gėrimas turi kokią nors įtaką sveikai mitybai?
Hora
Posts: 776
Joined: Sat Jan 05, 2013 9:11 pm
Location: Pajūris
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by Hora »

nė vienas gyvūnas negeria, kai nenori. Kodėl žmogui tai neturi galioti?
Mokaisi, mokaisi, ir vis vien durnas miršti.
smilga
Posts: 202
Joined: Mon Mar 15, 2010 12:11 am
Location: Kėdainiai
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by smilga »

Tas taip. Tačiau, jei dažnai norisi gerti. Tarkim aš net naktį noriu gerti. Kiek domėjausi, tai irgi pirmas žingsnis į diabetą.
smilga
Posts: 202
Joined: Mon Mar 15, 2010 12:11 am
Location: Kėdainiai
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by smilga »

Gal ne visai aiškiai išsireiškiau. Ne pirmas žingsnis į diabetą, bet galimas vienas iš požymių.
Hora
Posts: 776
Joined: Sat Jan 05, 2013 9:11 pm
Location: Pajūris
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by Hora »

paskaičiuokit savo kvėpavimo dažnį- k/min ir kiek sek. pavyksta išbūti nekvėpavus, po gilaus įkvėpimo.
Tie du skaičiai šį tą sako.
Mokaisi, mokaisi, ir vis vien durnas miršti.
nawjia
Posts: 1020
Joined: Sat Oct 23, 2010 8:20 pm
Location: Vilnius
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by nawjia »

Smilga, taip, čia vienas iš požymių. Pasitikrinkite kraują.
`šėršė lia fam`
smilga
Posts: 202
Joined: Mon Mar 15, 2010 12:11 am
Location: Kėdainiai
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by smilga »

Pasirodo, jei didesnis cukraus kiekis kraujyje, dar nieko nereiškia. Kaip tik vaistų vartojimas įstumia žmogų į užburtą ratą. Čia jau buvo Horos nuorodą apie cukrų ir vaikų maistą. Čia pilnas/pilnesnis variantas http://www.youtube.com/watch?v=qw54YGKOHfk
Hora
Posts: 776
Joined: Sat Jan 05, 2013 9:11 pm
Location: Pajūris
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by Hora »

jei skaitot rusiškai, tai čia to pat Monastyrskio knyga . Aišku, adaptuota amerikonams, stumiami papildai, tačiau tereikia perskaityti ir suprasti esmę. Diabetas- ne liga, o būsena, kuri dingsta, pakeitus sąlygas . Bet tai taikoma tik 2 tipo diabetui. Nes šiuo atveju kasa veikia, insulinas gaminamas, tik reikia jį suvaldyti. Ne tabletėmis mažinti cukrų, o retu valgymu ir angliavandenių ribojimu mažinti išskiriamo insulino kiekį.
http://books.google.lt/books?id=RHV5SRI ... B2&f=false
Mokaisi, mokaisi, ir vis vien durnas miršti.
smilga
Posts: 202
Joined: Mon Mar 15, 2010 12:11 am
Location: Kėdainiai
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by smilga »

Ačiū už nuorodą.
Gal žinote, kaip pagal HS vertinami sūriai? Tiek varškės, tiek fermentiniai? Angliavandenių ten kaip ir beveik nėra, bet produktas jau "perdirbtas".
Hora
Posts: 776
Joined: Sat Jan 05, 2013 9:11 pm
Location: Pajūris
Contact:

Re: Mityba (pagal HS)

Post by Hora »

Balti varškės sūriai, kuriuos gamina didieji gamintojai, laikydamiesi nustatytų technologijų, yra priimtini. Fermentiniai- tai sugadinto cholesterolio- oksicholesterolio šaltiniai. Pelėsiniai -gali sukelti disbiozę.
apie visa tai :
http://www.unimed.lt/klausimai-atsakyma ... /#comments
Mokaisi, mokaisi, ir vis vien durnas miršti.
Post Reply

Return to “Sveikata”